Mungkin ada ratusan jutaan orang di seluruh dunia yang bangun untuk penyajian baru diseduh pot kopi atau espresso. Jika Anda salah satu dari orang-orang ini maka Anda mungkin akan senang untuk mengetahui bahwa espresso benar-benar sangat baik untuk kesehatan Anda.
Kopi benar-benar memiliki beberapa manfaat yang sama serta secara alami, tetapi kita akan mendapatkan mengapa beberapa peminum kopi tidak menuai manfaat penuh dari minuman kopi yang mereka cintai.
Manfaat minum Espresso
Para ilmuwan dan peneliti telah melakukan studi untuk menunjukkan betapa menguntungkan dengan segelas espresso atau kopi di pagi hari dapat. Dari pencegahan penyakit Parkinson untuk menurunkan kesempatan Anda mendapatkan diabetes dan kanker usus besar, ada banyak manfaat dari minuman berkafein itu di pagi hari.
Selain itu, meskipun, peminum espresso dan kopi mampu menikmati lebih baik secara keseluruhan mental pertunjukan serta sistem kekebalan tubuh yang lebih baik. Tapi Anda mungkin bertanya-tanya mana semua manfaat ini datang dari. Setelah semua, Anda mungkin pernah mendengar berulang-ulang bahwa mengkonsumsi terlalu banyak minum kopi setiap hari dapat benar-benar merusak hati Anda.
Sumber manfaat
Namun, ada satu bagian dari kopi itu adalah yang terbaik untuk kesehatan Anda seperti dijelaskan di atas dan itu adalah rasa segar yang berasal dari biji kopi. Alasan bahwa rasa segar adalah penyebab dari sebagian besar manfaat kesehatan adalah karena biji kopi yang baru diseduh mengandung sangat kaya antioksidan yang besar untuk kesehatan Anda.
Salah satu alasan bahwa espresso lebih baik untuk Anda dibandingkan kopi biasa adalah hasil dari uap didorong melalui tanah biji kopi. Hal ini terjadi begitu cepat bahwa banyak rasa dan antioksidan yang dalam cawan itu satu espresso.
Di sisi lain, peminum kopi hitam yang biasa dapat memperoleh beberapa manfaat dari antioksidan, meskipun paling menguntungkan cangkir kopi untuk kesehatan Anda yang Anda akan pernah mengalami adalah cangkir pertama! Setelah pertama secangkir kopi biasa diperas keluar kemudian manfaat kopi berkurang karena ada kurang antioksidan dalam kedua, ketiga atau keempat cangkir!
Penelitian telah menunjukkan manfaat
Meskipun banyak orang mungkin tidak percaya bahwa espresso baik untuk kesehatan Anda, banyak peneliti telah menunjukkan bahwa minum setidaknya satu melayani espresso sehari dapat bermanfaat untuk kesehatan Anda.
Namun, memiliki espresso baik di satu sisi, tetapi dokter itu dengan segala macam pemanis, krim, dan kayu manis adalah sesuatu yang hanya akan mengurangi efek dari manfaat baik espresso.
Hal ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda tidak bisa memiliki espresso manis dan mungkin memiliki lebih dari satu porsi espresso setiap hari tidak akan terlalu buruk setelah semua. Dengan cara ini, satu akan mampu memiliki semua manfaat baik espresso biasa dengan hal mencicipi yang baik dalam melayani satu juga!
No comments:
Post a Comment