Agar sehat, kita perlu untuk mengelola tubuh kita dengan cara yang benar. Minum teh herbal adalah praktek yang sehat. Berbagai teh herbal tersedia, rooibos adalah salah satu yang paling luar biasa. Rooibos menawarkan manfaat kesehatan yang pasti akan memukau Anda. Baca terus untuk mengetahui.
Rooibos, juga dikenal sebagai teh merah bush, atau teh merah, terbuat dari tanaman linearis asphalatus. Secara teknis, rooibos tidak dianggap sebagai teh karena itu tidak datang dari tanaman teh, camella sinensis. Namun, kata "teh" telah digunakan untuk menggambarkan infus herbal atau "tisanes" begitu banyak orang telah menyerukan rooibos tisane sebagai teh rooibos.
Seperti teh hijau, rooibos juga mengandung antioksidan. Rooibos mengandung bahan kimia yang unik untuk tanaman yang disebut flavonoid, yang bertanggung jawab untuk sifat antioksidan. Antioksidan membantu melawan efek merusak dari radikal bebas dalam tubuh kita. Memiliki antioksidan dalam makanan kami menempatkan kami di bawah risiko untuk mengembangkan penyakit berkaitan dengan usia degeneratif dan kanker.
Rooibos dapat membantu kita mengelola kami tekanan darah dan kadar gula darah. Studi menunjukkan bahwa rooibos memiliki efek yang sama untuk inhibitor ACE kelas obat anti hipertensi (contoh adalah kaptopril dan enalapril) dan juga meningkatkan toleransi glukosa dan menurunkan kadar glukosa darah puasa.
Di Afrika Selatan, rooibos telah digunakan untuk mengobati Bayi kolik dan alergi. Hal ini didukung oleh penelitian yang mengungkapkan bahwa rooibos memiliki efek antispasmodic dan bronchodilating. Minum rooibos dapat membantu meringankan batuk disebabkan oleh alergi dan asma bronkial. Alergi kulit dan infeksi kulit umum seperti jerawat dan eksim juga dapat diobati dengan rooibos. Hanya menerapkan teh celup didinginkan ke daerah-daerah dan ini akan membantu mengurangi peradangan kulit. Kram perut, diare, dan gangguan pencernaan dapat juga lega dengan minum rooibos karena sifat antispasmodic.
Tidak seperti teh lainnya yang mengandung kafein, rooibos bebas kafein. Minum rooibos dapat membantu Anda mengelola Anda tidur dan istirahat. Itu membuat Anda merasa tenang dan santai. Minum rooibos sebelum tidur dapat membantu mencegah insomnia dan terganggu tidur pola.
Manfaat kesehatan dari rooibos adalah salah satu alasan mengapa minuman ini menjadi terkenal kepada orang-orang di seluruh dunia. Bukan untuk menyebutkan bahwa minuman ini memiliki rasa manis yang ringan bahwa setiap orang akan cinta. Mengatur kesehatan Anda secara efektif, cobalah minum rooibos dan membuatnya menjadi bagian dari kebiasaan sehat Anda.
Banyak orang mungkin tidak akan akrab dengan manfaat kesehatan yang dapat memberikan rooibos, namun dunia cepat adalah pemanasan untuk minum yang dikenal sebagai teh merah.
No comments:
Post a Comment