Keuntungan dari minum teh

adv, visit turbo timer portman fortuner
 
Mengapa Anda memuja secangkir teh? Apakah karena Anda merasa santai sambil menikmati secangkir teh hangat? Mungkin itu adalah aroma atau kehangatan memegang cangkir teh di tangan Anda atau mungkin bicara kecil indah yang mulai hubungan.

Selain membuat Anda merasa awesome, teal juga memiliki banyak manfaat kesehatan. Apakah Anda tahu bahwa teh mengurangi bahaya stroke dan serangan jantung? Minum teh secara teratur juga melindungi Anda melawan kanker. Ini memperkuat sistem kekebalan Anda dan membuat tulang Anda kuat.

Periksa daftar kecil manfaat minum teh.

Ini memiliki ukuran sempurna kafein

Sedikit kafein yang dikandung teh memastikan bahwa Anda tidak mendapatkan kecemasan, gangguan pencernaan, sakit kepala atau tidur yang terkait dengan kafein minuman kaya. Pada kenyataannya, sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa kandungan kafein sedikit dalam teh benar-benar membantu untuk meningkatkan efek perlindungan teh kanker.

Teh membuat Anda tetap muda

Antioksidan dalam teh melindungi tubuh Anda dari akibat penuaan dan efek dari polusi. Dosis kecil kafein tim dengan antioksidan untuk melawan penuaan dan efek dari kanker kulit.

Hal ini membantu Anda melawan diabetes

Teh adalah baik penurun paras gula darah yang mengembangkan sensitivitas insulin dan kontrol tekanan darah untuk mencegah Anda dari diabetes dan komplikasi lainnya sama seperti diabetes katarak.

Itu membuat Anda cocok

Jika Anda mendapatkan berat badan, saya akan menyarankan Anda untuk minum secangkir teh setiap hari. Teh tidak memiliki kalori jika Anda tidak menambahkan susu atau pemanis. Hal ini juga meningkatkan tingkat metabolisme Anda sehingga Anda dapat membakar kalori ekstra 80-100 oleh menghirup hanya lima cangkir teh hijau setiap hari. Anda juga dapat membakar kalori ekstra Anda dengan jogging setiap hari tapi tidak seperti kehilangan berat badan dengan secangkir teh hangat

Ini memberi Anda senyum manis

Anda mungkin akan terkejut untuk mengetahui bahwa secangkir teh dapat menawarkan Anda senyum manis. Benar-benar berisi fluorida dan tanin yang membuat Anda jauh dari wabah. Jadi, mengembangkan kebiasaan minum teh tanpa gula dan menambahkannya ke rutinitas harian gigi Anda menyikat gigi Anda.

Itu membuat Anda waras

Selain memiliki stres mengurangi sifat, antioksidan dalam teh menangkal stres oksidatif pada otak dan mengurangi bahaya gangguan neurologis seperti penyakit Alzheimer dan Parkinson.

advertisement, http://turbotimerindonesia.com/