ads, visit towing bar mobil
Bagi orang-orang dengan penyakit Celiac, gaya hidup bebas gluten dapat menantang. Gluten ditemukan dalam gandum, rye, barley dan makanan alami lainnya. Menyerah makanan yang mengandung bahan-bahan ini, bagaimanapun, adalah kunci utama untuk hidup sehat, gaya hidup lebih bahagia. Setelah
seseorang didiagnosis dengan penyakit Celiac, makeover dapur diperlukan
untuk meminimalkan efek buruk dari kontaminasi silang ke makanan lain
dan bagian lain dari dapur. Sementara membuat transisi bisa mahal dan memakan waktu, orang-orang
pada (GF) diet bebas gluten setuju bahwa itu adalah solusi terbaik untuk
masalah kesehatan yang sulit.PemindahanLangkah pertama adalah menghapus semua produk yang menghasilkan reaksi. Ini
termasuk produk berbasis gandum, seperti tepung, baking campuran, roti,
kue dan remah kue, serta apa pun yang datang dalam kontak dengan
mereka. Mesin roti, pemanggang, mixer dan talenan semua harus pergi. Solusi yang paling praktis adalah dengan memiliki memberikan-a-cara untuk teman-teman dan keluarga yang tinggal di tempat lain. Setiap
makanan yang memiliki paket terbuka atau tabung dan mungkin lintas
terkontaminasi dengan debu tepung, remah-remah roti, gandum atau gandum
harus dibatalkan dan dihapus. Ini termasuk bumbu, gula, garam dan apa pun duduk di rak tepung ditaburi.PembersihanSemua permukaan harus dibersihkan secara, termasuk oven - di dalam dan luar. Sementara oven membersihkan diri mungkin cukup, tidak ada gunanya menebak. Semua lemari, rak, lantai, dinding, kipas angin dan langit-langit
harus benar-benar dibersihkan untuk menciptakan lingkungan yang nyaman
dan sehat.restockingPeriksa semua label dan melakukan penelitian yang luas tentang jenis tepung dan makanan lain yang aman. Misalnya, sebagian besar sayuran yang OK untuk makan. Ada
garis dipanggang bebas gluten dan makanan penutup khusus di toko
kelontong yang sering rasa lebih baik daripada standar dipanggang mereka
berbasis gandum. Beberapa ditemukan di bagian makanan beku, sementara toko-toko lain memiliki barang-barang di bagian roti. Ini termasuk brownies bebas gluten, mini pai dan makan malam gulungan.PemisahanIdealnya, seseorang yang hidup sendiri bisa memiliki dapur yang melayani diet GF. Dalam
banyak kasus, bagaimanapun, dapur harus dibagi dengan anggota keluarga
atau teman sekamar yang tidak perlu untuk menonton gandum. Untuk
lingkungan bersama, menggunakan dua set peralatan, dua set piring dan
tidak pernah membiarkan makanan yang aman, piring dan peralatan masak
untuk mencampur dengan item non-aman. Ini membutuhkan kerja, dan kadang-kadang dibuat lebih mudah dengan lemari kode warna atau rak pelabelan.Dukungan moralSementara
ini adalah transisi yang sulit untuk membuat, banyak orang yang
menderita penyakit Celiac menemukan bahwa forum, kelompok pendukung dan
teman-teman lain atau anggota keluarga pada diet GF dapat membuat gaya
hidup ini jauh lebih tertahankan. Dimana menemukan produk khusus perjalanan cepat, dan itu tidak bisa lebih mudah.
advertisement, http://towingbarindonesia.com/
No comments:
Post a Comment