Friday, April 29, 2016

Apakah Anda tahu hal-hal ini tentang teh Anda sehari-hari yang membuat minuman Super?


Bagi banyak orang (OK, hampir setiap peminum teh adalah termasuk dalam hal ini) teh adalah lebih dari satu minuman. Itu adalah praktik yang telah ada selama ribuan tahun. Sebuah cara yang akan membawa Anda ke seluruh baru namun akrab dunia dimana Anda dapat bersantai, bersantai dan menyegarkan diri. Tidak ada minuman lain, bahkan tidak soda bir dan soda favorit, dapat menghangatkan Anda dan dinginkan Anda keluar pada waktu yang sama cara teh Apakah. Dan, Semua ini adalah terlepas dari minuman yang Anda pilih, apakah itu adalah teh hijau alami semua atau beberapa infus herbal.

Merasa baik untuk mendengar begitu banyak hal baik tentang cangkir sehari-hari brew? Yah, kita memiliki beberapa fakta yang lebih positif tentang teh yang Anda mungkin tidak menyadari sudah. Mari kita sekilas ini khusus untuk membuat teh Anda minum lebih menyenangkan dan memuaskan.

Ketenangan jelas

Sedikit cangkir teh memberikan hari Anda awal yang baik, membuat Anda merasa segar dan dirangsang. Terima kasih kepada kafein dalam teh Anda, yang meningkatkan fokus mental dan berkonsentrasi. L-theanine adalah juga konstituen yang meredakan stres dan mengisi vitalitas dan energi dalam tubuh Anda.

Pengendalian berat badan

Anda telah disarankan untuk minum teh hijau oleh teman-teman yang bersangkutan, rekan kerja atau tetangga Anda? Kita berasumsi, kau agenda kehilangan berat badan. Ketika datang untuk menjaga berat badan Anda di cek, teh hijau bekerja keajaiban. Meningkatkan metabolisme dan meningkatkan oksidasi lemak dan bahkan mengurangi aktivitas insulin.

Lebih dari Kebugaran

Minum teh telah lama dikaitkan dengan kesehatan dan kebugaran. Namun, selain citra "kesehatan booster", apa yang banyak dari Anda mungkin tidak tahu adalah teh membantu memerangi bervariasi kondisi medis dan penyakit. Diabetes, kolesterol, penyakit jantung, depresi, kerusakan gigi, Alzheimer dan Parkinson's (Cacat intelektual), dan bahkan kebutaan adalah di antara beberapa kondisi bahwa teh telah dilaporkan untuk membantu dengan.

Bagaimana cara mengambilnya?

Untungnya atau Sayangnya, teh hitam bukan jenis minuman menyegarkan Anda dapat menikmati hari ini. Selain teh hijau dan lemon, yang cukup populer di kalangan para penggemar Kebugaran, Anda dapat menikmati berbagai di pasar termasuk putih, hitam teh, teh, buah dan teh herbal dan campuran eksotis lainnya. Namun, terlepas dari mereka rasa yang unik dan bahan, semua jenis jauh menghidupkan kembali dan lezat Apakah disajikan panas atau dingin.

Berapa?

Jujur, peminum teh tidak akan puas dengan satu cangkir sehari dan juga tidak akan membantu dalam mengalami semua terkait keuntungan dan manfaat. Sementara 3-4 cangkir dari teh yang cukup untuk merangsang dan meningkatkan kesehatan, orang-orang yang sensitif terhadap kafein atau menimbulkan kondisi medis tertentu termasuk wanita hamil, disarankan untuk berkonsultasi dengan mereka GP untuk membahas tentang konsumsi teh.

No comments:

Post a Comment