Sunday, June 26, 2016

Apakah teh Oolong untuk menurunkan berat badan hanyalah Berat Rugi mitos?

Dengan begitu banyak selebriti yang mendukung teh oolong untuk menurunkan berat badan baru-baru ini, hal ini tidak mengherankan bahwa kita mencari cara alami, sehat kehilangan pound ekstra beberapa bertanya-tanya... Apakah klaim tentang oolong teh dan penurunan berat badan yang benar, atau ini hanyalah Berat Rugi mitos?

Berkat kebijaksanaan kuno yang diturunkan kepada kita melalui generasi dan penelitian ilmiah saat ini menargetkan manfaat kesehatan teh oolong, minuman ini reputasi sebagai teh penurun berat badan yang tumbuh. Berikut adalah beberapa cara teh dapat membantu Anda mengelola berat badan Anda.

Teh oolong penuh dengan antioksidan yang dapat meningkatkan metabolisme Anda. Antioksidan terkenal untuk melindungi kita dari penyakit kronis dan membalikkan tanda-tanda penuaan, tetapi manfaat mereka tidak berhenti di situ. Penelitian memberitahu kita bahwa antioksidan kuat teh ini dapat meningkatkan metabolisme sebesar 10% atau lebih hingga dua jam setelah menikmati secangkir minuman lezat ini. Dan, meningkatkan metabolisme Anda adalah cara yang bagus untuk membantu Anda menurunkan pound dan mencapai berat sasaran Anda.

Teh oolong kafein adalah booster metabolisme yang lain. Oolong (seperti semua teh dari tanaman teh Camellia sinensis) secara alamiah mengandung kafein beberapa dan, meskipun kafein memiliki beberapa efek samping yang mungkin, memiliki beberapa potensi manfaat, sebaik - termasuk mendukung tujuan penurunan berat badan dengan meningkatkan metabolisme Anda.

Antioksidan dalam teh oolong menargetkan lemak tubuh, terlalu. Minum oolong secara teratur tidak hanya membantu tubuh Anda membakar lemak lebih cepat dan efektif (terutama lengan atas dan perut lemak), tetapi juga bekerja untuk menjaga tubuh bahwa lemak dari sekali itu telah pergi. Teh oolong blok Anda enzim lemak-bangunan, juga.

Penelitian telah menemukan manfaat lain dari teh ini untuk menurunkan berat badan - oolong's kemampuan untuk mengatur gula darah. Tingkat gula darah stabil membantu Anda merasa lebih puas dan seimbang - yang, pada gilirannya, dapat menyimpan merepotkan ngidam di bawah kendali! Lebih sedikit mengidam membuatnya mudah untuk tetap pada jalur dengan rencana diet Anda.

Oolong lezat, wangi, dan kalori gratis! Menikmati teh ini sebagai bagian dari diet harian Anda (menggantikan mereka energi kalori tinggi, tinggi-kafein atau minuman kopi) untuk ledakan rasa, energi, dan manfaat kesehatan - dan untuk membantu mencapai tujuan penurunan berat badan Anda. Hanya ingat, penambahan (seperti gula atau susu) akan menambah kalori ekstra secangkir oolong.

Oolong diakui dalam pengobatan tradisional Cina karena kemampuannya untuk mengurangi lemak tubuh, dan penelitian ilmiah mendukung teh ini reputasi sebagai teh penurun berat badan. Jika Anda sedang bekerja untuk kehilangan beberapa kilogram mereka terakhir, teh oolong dapat menjadi tambahan sehat untuk rencana pengelolaan berat keseluruhan, bersama dengan diet yang bergizi, banyak istirahat, mengelola tingkat stres Anda, dan tetap aktif.

No comments:

Post a Comment